ورزش ورزش بولینگ

[A M I R E L]

6-
گام بعدی که در طی شروع بازی در مر حله اول برای رها کردن توپ بايستی به آن توجه گردد حرکت سر خوردن يا SLIDE در آخرين مرحله TIMING ميباشد که باعث کنترل بهتر در هنگام پرتاب توپ، سرعت بيشتر و قدرت چرخش توپ ميگردد و بايستی اين نکته را نيز در نظر گرفت که با توجه به تعداد قدم های حرکتی و طول قدم های برداشته شده هميشه بعد از اتمام SLIDE نبايد پای بازيکن از خط فول لاين عبور کند.

7-
مورد بعدی در کنترل پرتاب توپ ادامه دادن حرکت پاندولی دست حمل کننده توپ به سمت جلو و بالا ميباشد که به آن FOLLOW THROUGH می گويند. که اين حرکت باعث کنترل بيشتر در هدايت توپ بسمت نقطه مورد نظر مي باشد.

8-
از ديگر مواردی که در پرتاب صحيح توپ می تواند موثر باشد تمرکز بر روی نقطه پرتابی مورد نظر برای کنترل بهتر و هدا يت در مسير مناسب ميباشد . در نتيجه در می يابيم که کنترل مسير حرکت و تمرکز روی نقاط پرتابی مورد نظر هدايت توپ بر روی مسير و جهت مناسب برای بدست آوردن نتيجه بهتر حائز اهميت می باشد.

 

[A M I R E L]

9- تمرین​

پيدا کردن يک همبازی آگـاه جهت نگـاه کـردن به مسير حرکت توپ بـر روی خط و انجام اصولی حـرکات پرتـاب و يـا استفاده از دوربين جهت ثبت و ضبط حرکات و کنترل آن می تواند درجهت بهتر شدن بازی و کنترل حرکات بسيار موثر باشد.

10 – حفظ روحیه بازی​

با کنترل روحيه و استمرار در تمرين ميتوانيد به مرور زمان به نتايج بسيار بالاتری دست يابيد و بايستی بازی را فقط از ديد بازی ديده تا در شرايط نامناسب و در زمان از دست دادن موقعيت ها در پرتاپ توپ و کسب امتياز روحيه خود را کنترل نموده و نسبت به جبران امتياز از دست رفته اقدام نمائيد.

در ورزش بولينگ بخش حفظ و کنترل روحيه ورزشی و آگاهی کامل ذهنی از ورزش بولينگ ميتواند بسيار مفيد واقع گشته و باعث رشد ورزشکار در جهت کسب امتيازات بالاتر کمک نمايد .